Proteinové koktejly jsou v poslední době stále oblíbenější formou doplňování bílkovin v jídelníčku. Nejčastěji jsou spojovány s nárůstem svalové hmoty, avšak často se také doporučují při hubnutí. V tomto článku se podíváme na to, zda jsou proteinové koktejly skutečně účinným prostředkem pro snižování hmotnosti. Co jsou proteinové koktejly? Proteinové koktejly jsou nápoje, které obsahují vysoké množství bílkovin, obvykle ve formě proteinového prášku smíchaného s mlékem nebo vodou. Tyto nápoje mohou být také obohaceny o další složky, jako jsou vláknina, vitamíny a minerály. Jak proteinové koktejly pomáhají při hubnutí? Proteinové koktejly…
Přečtěte si víceProteinové koktejly – vyplatí se je zařadit do svého jídelníčku na hubnutí?
