Pro mnoho lidí je modelování svalů nohou základním prvkem každodenního tréninku. Nelze popřít, že takový trénink přináší mnoho výhod pro ženy i muže. Nohy jsou jednou z těch částí těla, které – pokud jsou samozřejmě správně vymodelované – jsou naším důvodem k hrdosti. Lidé, kteří se o vzhled svých nohou doposud nestarali, mají zase v tomto bodě často komplexy. Proto se vyplatí dbát na trénink nohou, který odpovídá našim potřebám. V tomto ohledu ženám a mužům většinou záleží na úplně jiném konečném výsledku – muži chtějí nejčastěji ukázat svaly na…
Přečtěte si víceTrénink nohou – proč je pro vymodelovanou postavu klíčový?
