Vitamíny jsou pro naše zdraví nesmírně důležité a jedním z nejdůležitějších je vitamín b6, známý také jako pyridoxin. Zmíněný vitamín podporuje činnost nervové soustavy, upravuje krevní tlak, pomáhá také posilovat imunitu. Účinky nedostatku tohoto vitaminu se nejčastěji projevují zánětlivými změnami na kůži a sliznici dutiny ústní, které mohou vést až ke změnám v nervovém systému. Při nedostatku tohoto vitaminu se zvyšuje riziko rakoviny, proto se vyplatí dbát na správnou koncentraci tohoto vitaminu v těle. Kromě nedostatku se samozřejmě může objevit i nadbytek vitaminu b6, což se nejčastěji projevuje brněním v…
Přečtěte si víceVitamin B6 je nezbytný pro naše zdraví
