Mnoho předtréninkových přípravků obsahuje l arginin, což je tzv endogenní aminokyselina nacházející se v těle každého z nás. Naše tělo tuto látku nějakou dobu vyrábí, ale postupem času tento proces mizí. Z tohoto důvodu je nutné nedostatky doplňovat, ale v jakých produktech se l arginin nachází? Nachází se především v mase, některých rostlinných produktech a také v mléce a výrobcích z něj. Ale jaký je účinek l argininu? Tato látka produkuje velmi důležitou sloučeninu, tedy oxid dusnatý, který usnadňuje transport živin do svalové tkáně. Díky tomu se můžete vyhnout nebezpečným…
Přečtěte si víceCo je l arginin?
